健康│nico-nico

結膜浮腫でアレルギー検査 View-39 をうけた結果(結局結膜弛緩？)

自分アレルギーが原因の結膜浮腫が治らないので、アレルギー検査の「view-39」を受けました。アレルギーを複数持ってるかも？折角検査するのだから何かアレルギーが出て欲しい気持ちと、アレルギーなんて出なきゃいいと言う気持ちが交差しました。 1.帰 […]

画像はこちらからダウンロードしました。 Background vector created by freepik - www.freepik.com おうちでフィットネス Youtubeのステップやエアロビクスのレッスンまとめ。本当にありがたいです。 […]

健康志向が高まる中、お菓子界にも脂質を大幅にカットした商品が続々と誕生しています。その先駆け的な存在、低カロリーなノンフライポテトチップス「焼きじゃが」の紹介です。揚げないポテチ焼きじゃがとは株式会社テラフーズが特許製法を用いたノンフライポ […]

見た目と味シナモン感が強めの、市販のアーモンドチョコという印象。美味しくて、たんぱく質が豊富で、アーモンドの美容効果もあるんですよ！何故「シナモンロール味」かは疑問です(笑) アーモンドはホエイで強化されたチョコレートに浸してます。表面の茶色 […]

BASE BREAD とは 1食で1日に必要な栄養素の1/3が全て詰まっている茶色いパン。 2019年11月には、累計販売食数 100万食突破。注目度👀の高さが伺えます。嬉しい常温保存で、「レンジでチン」で食べられる気軽さ。見た目直径16cm […]

今の所スタジオレッスンについては(1)人数制限(2)時間短縮(3)呼吸が激しくなるプログラムは休止って所が多いですね。

大体　こんな感じレンジで調理時注意濃い味派は、別途調味料用意量は少なめ表示よりカロリー・タンパク質が少ない？美味しい「びるめし」とか言う筋肉弁当びるめしは、カラダ作りを知り尽くした、“超筋肉系管理栄養士”が、カラダを変えたい全ての人のた […]

低糖質のスニッカーズ今回は特に糖質制限をしている方におすすめの「Atkins エンダルジ・キャラメルナッツチューバー」を紹介いたします。売ってるところ日本のコンビニや、ドラックストアでの取り扱いは無くオンラインショップのみ。たまに欠品するので […]