低糖質なおやつ Atkins キャラメルナッツチュー

低糖質のスニッカーズ

今回は特に糖質制限をしている方におすすめの「Atkins エンダルジ・キャラメルナッツチューバー」を紹介いたします。

売ってるところ

日本のコンビニや、ドラックストアでの取り扱いは無くオンラインショップのみ。
たまに欠品するので買い置きしてる位ファンです。2020年2月現在　5個入りで　790円(iHarb)

アトキンス キャラメルナッツチューバー 5本(34g/1本)

低糖質スニッカーズ！

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楽天

上にAmazonと楽天のリンクを載せましたが、断然iHarbが安いです！

iHarbについて

アトキンス キャラメルナッツチューバー 5本(34g/1本)

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キャラメルナッツチューバー

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ルックス

割とパッケージが変わる商品でして、今回はギラギラ。

繊維 (6g)　砂糖 (1g)　正味炭水化物(2g) の主張が強いです。

チョコのコーティングの中は、伸びるキャラメル層＋あんまり入っていないピーナッツ＋ヌガー層で構成され、スニッカーズに似ています。

大きさ

ブラックサンダー ＜ キャラメルナッツチューバー ＜ スニッカーズ(51g)のやつ

お勧めポイント

ふんわり柔らかな食感。小さく見えても、甘さがしっかりあり1本で満足♪
おやつとして合格なカロリーが130kcal！

これで低糖質(正味炭水化物が2g)とは恐れ入ります。

海外製のバーはヌガーの食感がイマイチなモノが多い(失礼)ですがこちらは大丈夫です。

チロルチョコ[ヌガー]の食感が好きな方は
海外製のバーが向いていると思います。

栄養成分

１本(34g)あたり
Calories（カロリー）130kcal

Total Fat（総脂質）8g
∟Saturated Fat（飽和脂肪） 4g
∟Trans Fat（トランス脂肪） 0g

Cholesterol（コレステロール） ＜5mg未満
Sodium（ナトリウム） 70mg
Potassium（カリウム） 80mg

Total Carbohydrate（総炭水化物） 17g
∟Dietary Fiber（食物繊維）6g
∟Suger（砂糖） 1g
∟Suger Alcohols （糖アルコール）9g

Protein（タンパク質） 5g

成分その他
ミルクチョコレート風味コーティング（マルチトール、チョコレートリカー、カカオバター、カゼインナトリウム、乳脂肪、大豆レシチン、スクラロース、天然および人工フレーバー、塩）、ローストピーナッツ、マルチトールシロップ、タンパク質ブレンド（乳清タンパク質分離物、乳タンパク質分離物）、イヌリン、ポリデキストロース、水、バター（クリーム、塩）、パーム核油、ピーナッツバター（ピーナッツ、モノおよびジグリセリド、塩、混合トコフェロール（鮮度を保つため））、脱脂粉乳、大豆レシチン、塩、天然および人工の香料、スクラロース。※牛乳、大豆、ピーナッツが含まれています。 ※小麦や木の実も使っている施設で作られています。

正味炭水化物とは

公式の栄養表示用語ではなく、解釈は様々です。
参照リンク ：net carbs(!?) とカーブカウンティング [糖尿病] All About

Atkinsの計算

合計 (17g)－繊維 (6g)－糖アルコール (9g)＝正味炭水化物 2g

参照リンクの計算

合計 (17g)－繊維 (3g)－糖アルコール (4.5g)＝正味炭水化物 9.5g

大分違いますねw

糖アルコールとは？

人工甘味料の部類に入る糖の1種。体内に吸収されにくい。

スニッカーズ

ここで唐突ですが(笑)次項で比較をする相手のスニッカーズの紹介です。

お腹が空いたらスニッカーズのキャッチフレーズでブームになった(若い人は知らないかな？)チョコレートバーです。

残業時や試験勉強時に、さくっとエネルギーチャージが出来るーーーって、普通のお菓子でも出来ますよね。

美味しいってのもありますけど、販売戦略が上手かったですね。
大きく印象に残りました。

参照リンク：スニッカーズ　http://www.snickers.jp/
参照リンク：ニッカーズ　栄養成分   http://www.snickers.jp/product.html

１本(51g)あたり
カロリー 248kcal
タンパク質 4.4g
脂質 12.2g
炭水化物 29.5g
∟食物繊維 1g

原材料
砂糖・ピーナッツ・水あめ・脱脂粉乳・ココアバター・カカオマス・乳糖・植物油脂・乳脂肪・食塩・卵白(卵を含む)
添加物
乳化剤(大豆由来)・香料

スニッカーズと栄養成分を比較

※炭水化物はこの計算方法　https://allabout.co.jp/gm/gc/396838/
炭水化物が倍違いますね!!

まとめ

そこそこ(笑)美味しく、カロリーも糖質も少ない「Atkins エンダルジ・キャラメルナッツチューバー」は、小腹満たしにピッタリです。

「スニッカーズ」を悪者にしようとして比較しては見たのですが、より美味しく添加物が少ない「スニッカーズ」も良いですね(笑)
買うなら小さいサイズだな。